Українська народна пастка "Знецінення" || Випуск 220

"5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.

▪️познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.

У минулому блозі ми розпочали серію відео про ментальні пастки та говорили про пастку перфекціонізму.
А сьогодні поговоримо про пастку знецінення. Чому ця пастка є помилкою мислення та одним з видів самонасильства слухайте у блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.

01:30 - Приклади знецінення;
04:10 - Як працює пастка знецінення;
06:20 - Ключова проблема знецінення;
07:07 - Як допомогти собі справлятися з знеціненням.


💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• Youtube:    / centersens  
• Instagram:   / centr.sens  
• Facebook:   / centr.sens  
• Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.

Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.

Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱

#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки