Страх перед невизначеністю. Як впоратися? Психотерапія. Випуск 125.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:
▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/
▪️консультація психолога: 067 4848 466.

Зараз ми усі продовжуємо жити у часі війни, а отже й у постійній невизначеності та тривозі. Чому саме зараз слід дбати про своє ментальне здоров'я, та як допомогти собі справитися з тривогою через невизначеність, дивіться сьогодні у відео-блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.

01:30 - Чому саме зараз слід дбати про своє ментальне здоров'я?
04:20 - Підвищена тривожність - це нормально?
06:10 - Як допомогти собі справитись з тривогою через невизначеність?

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Підтримати розвиток каналу:
⠀
З-за кордону
•Paypal: [email protected]
⠀
По Україні
• Приватбанк: 5375414131556747
⠀
Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців.
⠀
Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку!
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

#сенс
#психологія українською
#5-хвилинки