МИНИМАЛИЗМ в питании | ТОП-10 продуктов, которые мы едим

МИНИМАЛИЗМ в питании | ТОП-10 продуктов, которые мы едим

Наш сайт с полезными материалами про минимализм, заходите🤍
https://bezslov.com

В магазинах иногда очень трудно удержаться, чтобы не купить лишнее. Но когда Вы точно знаете, что нужно, то проще.

Уже месяц как мы с мужем не едим сладкое. Конечно, невозможно полностью отказаться от сахара. Ведь он везде. Но мы стараемся. Что же мы покупаем и едим?

Конечно, это яйца. Простой продукт, где есть белок.
Творог, иногда покупаем творожки вместо десерта.
Хлебцы, не в большом количестве. И хлеб, обычно ржаной.
Овощи, любим в сыром виде. Удобно покупать нарезанные в пакете.
Сыр. Очень любим твёрдый сыр, вкусно с кофе ❤️
Орехи. Едим их немного, очень любит наш сын.
Кофе. Почти всегда пьём американо или фильтр. Очень любим крепкий кофе, всегда его пили и пьём без сахара.
Мясо. Индейка, курица или говядина. Здесь все просто, добавляем гарнир и обед готов.
Фрукты. Это яблоки, реже бананы, груши.
Йогурты. Можно добавить мюсли, и вкусный завтрак готов.
Вот такой перекус для ребёнка 😍

На самом деле, все продукты простые. Главное — умеренность. И понимание того, что мы едим, чтобы жить. А не живем, чтобы есть ❤️

#минимализмвпитании #минимализм #минимализмведе