O segredo para emagrecer antes da cirurgia plástica. Qual a melhor dieta?

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Eu já falei dos erros então agora vou falar sobre a melhor dieta para emagrecer: como emagrecer bem para a cirurgia plástica?

Posso fazer dieta low carb, cetogênica, jejum, dieta da sopa?

Qual dieta é melhor?

Ao invés de perguntar qual dieta fazer, vc deveria perguntar : por que é tão difícil emagrecer?
E eu vou falar sobre cada um desses pontos nesse vídeo!
Sintomas comuns das pessoas que tem dificuldade de emagrecer:
Distensão abdominal
Gases frequentes
Intestino desregulado
Cansaço ao longo do dia
Dificuldade para dormir
Dormem pouco / hábitos vespertinos
Ansiedade
E isso tudo, ter consciência desse processo é importante principalmente para a manutenção dos resultados depois.

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