L’apnea per il surf: come gestire le difficoltà in mare. Con Emma Torsello & Roby D'Amico

Praticare l’apnea ti insegna a respirare, non a trattenere il fiato. Ascoltando questo podcast ti accorgerai che probabilmente non sai come si respira correttamente.

A Luglio abbiamo partecipato ad un workshop di apnea per il surf con Emma Torsello di Apnea is Pop: di 10 allievi, surfisti con varie esperienze, nessuno è stato in grado nemmeno di avvicinarsi alla capacità di incamerare aria della nostra istruttrice. L’apnea non è solo tecnica e concentrazione, come spiega Emma è soprattutto un esercizio mentale: “Si impara a controllare la sensazione di sofferenza che provo quando mi sento senza aria, l’apnea fortifica la nostra consapevolezza”.

Mettere in pratica alcune tecniche tra le onde è ancora più complicato, per questo ad Emma abbiamo affiancato chi di situazioni complesse e lavatrici da wipeout se ne intende, Mr Roby D'Amico: “La respirazione è tutto nel surf, i professionisti riescono a sincronizzare il proprio respiro con il ritmo dell’onda”.