Скачать или смотреть ЙОГА для ОСАНКИ от сутулых плеч и боли в шее| Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

Больше полезных практик для женского здоровья в клубе 👉 https://yoga-master.pro/clubs/womanco...

Простые упражнения для раскрытия грудного отдела доступные новичку, полезные для продолжающих. В микро-движениях мы узнаем себя лучше и тело отвечает нам благодарностью. Только бережно и с заботой о себе можно улучшить здоровье как физическое, так и ментальное.

__________________

Я Анна Ермолова, мама 4 детей и специалист по женской йоге, Йогатерапевт женского здоровья, преподаватель Инь-йоги и медитации.

На своем канале я делюсь практиками йоги, упражнениями для женского здоровья и полезной информацией для каждой женщины.

📍Новые практики на канале выходят каждую неделю. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить!

🖇️ Мой инстаграм:   / anna.womancode  
🖇️ Мой телеграм: https://t.me/anna_womancode
🖇️ ВК: https://vk.com/anna.womancode
🖇️ Дзен: https://dzen.ru/anna_womancode

Поблагодарить автора: https://pay.cloudtips.ru/p/b41e4b74