STRES w KRYZYSOWEJ Sytuacji, JAK REAGOWAĆ? Psychologia - Miłosz Brzeziński #24

Dodatkowe materiały tutaj:   / przemekgorczyk  

🎧 SŁUCHAJ PODCASTU W SWOJEJ APLIKACJI: https://linktr.ee/przemekgorczyk

Miłosz Brzeziński - Autor, doradca w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, współpracujący z organizacjami na całym świecie. Honorowy członek założyciel Trend House Warsaw przy Cambridge Innovation Center. Mentor AIP Business Link, członek Rady Ekspertów ośrodka analitycznego THINKTANK, certyfikowany coach International Coaching Community, wykładowca akademicki, m. in. w programach Executive DBA i Executive MBA w Instytucie Nauk Ekonomicznych Polskiej Akademii Nauk.

Opublikował dziesiątki artykułów dotyczących rozumienia i praktycznego zastosowania psychologii akademickiej

LINKI:
STRONA WWW: https://miloszbrzezinski.pl/
INSTAGRAM:   / brzezinski.milosz  
FACEBOOK:   / brzezinskimilosz  
TWITTER:   / miuosz  
LINKEDIN:   / mi%c5%82osz-brzezi%c5%84ski-6173a14  
KSIĄŻKI: https://miloszbrzezinski.pl/books

00:00:00 Wstęp
00:00:54 Kim jest Miłosz Brzeziński
00:02:59 Mówienie tego co się myśli a emocje
00:05:03 Zmniejszająca się liczba znajomych w naszych czasach
00:05:33 Nasze reakcje na duże napięcia emocjonalne takie jak wojna
00:10:23 Racjonalizowanie przeciwnych punków widzenia wydarzenia aby znieść napięcie
00:11:07 "'Inteligencja emocjonalna" Golemana i jej pozytywne negatywne skutki
00:14:49 Funkcje stresu
00:15:59 Pomaganie innym jako metoda na walkę ze stresem
00:17:01 Chęć pomagania większa niż sens pomagania
00:19:16 Czy zaglądanie wgłąb siebie ma sens
00:27:46 Świadome regulowanie emocji
00:32:36 Spójność z własną tożsamością a zmienność decyzji
00:37:14 Przewidywanie scenariuszy przyszłości
00:42:44 Rutyna czy spontaniczność - neuroplastyczność mózgu
00:50:06 Produktywność a zdolność do akceptacji błędów
00:53:42 Produktywność a znakomitość
00:58:14 Zarządzanie niepewnością
01:02:31 Błędne założenia o szybkich zmianach w rozwoju osobistym
01:04:31 Trzy bloki czasowe w ciągu doby
01:10:42 Zbieżność charakterów w dobieraniu znajomości
01:20:33 Sens small talk-ów
01:27:38 Inteligencja, szczerość, słowność, wiarygodność
01:31:20 Triada narcyzmu, psychopatii i makiawelizmu
01:37:30 Preteksty do niezrozumienia
01:42:05 Strategie związkowe
01:44:54 Nieświadoma pogarda
01:45:54 Recepta na udany związek
01:49:10 Związki tradycyjne i monogamia
01:56:57 Jak znaleźć Miłosza w internecie

📚🎙 Archiwum odcinków:

Odc. 23 Sytuacja w UKRAINIE oczami byłego OFICERA JW GROM - Andrzej "Wodzu" Kruczyński
   • Sytuacja w UKRAINIE oczami byłego OFI...  

Odc. 22 Peptydy, Suplementy, Dietetyka, Spalanie Tkanki Tłuszczowej • Patryk Iwański
   • Peptydy, Suplementy, Dietetyka, Spala...  

Odc. 21 Social Media, Korporacje Handlujące Naszymi Danymi, Kapitalizm • Prof. Mirosław Filiciak
   • Social Media, Korporacje Handlujące N...  

Odc. 20 Psychologia Sportu, Wartości Życiowe • Paulina Danielak
   • Psychologia Sportu, Wartości Życiowe ...  

Odc. 19 - „Na Czym Polega Hipnoza, Mindfulness, Terapia” • Magdalena Kopenhagen    • Na Czym Polega Hipnoza, Mindfulness, ...  

Odc. 18 „Życie z Nerwicą, Ataki Paniki, Terapia Zaburzeń Lękowych” • Tomasz Karpiński
   • Życie z Nerwicą, Ataki Paniki, Terapi...  

Odc. 17 „Tigers.pl, Mindset Multi-Przedsiębiorcy, Agencja Social Media” • Bazyli Georgiew
   • Tigers.pl, Mindset Multi-Przedsiębior...  

Odc. 16 „Selekcja do Wojsk Specjalnych” • Wojciech Zacharków
   • Selekcja do Wojsk Specjalnych • Przem...  

Odc. 15 „Streetwear, Japońskie Tatuaże i Social Media” • Kamil "Instabaks" Baks
   • Streetwear, Japońskie Tatuaże i Socia...  

Odc. 14 „Korea Północna, Japonia, 40 dni w Vanie” • Emil Truszkowski
   • Korea Północna, Japonia, 40 dni w Van...  

Odc. 13 „O szkołach w Anglii, Podcastowaniu i Prowadzeniu firmy” • Marek Jankowski
   • O szkołach w Anglii, Podcastowaniu i ...  

Odc. 12 „Budowanie Agencji Digital, Bieganie Ultra, Relacje z klientem” • Piotr Sędzik
   • Budowanie Agencji Digital, Bieganie U...  

Odc. 11 „Na czym polega Islam, Muzułmanie, Imigracja do Polski” • Anna Wilczyńska
   • Na czym polega Islam, Muzułmanie, Imi...  

Odc. 10 „Czarnobyl, Fukushima, Napromieniowani.pl, Samosioły” • Krystian Machnik
   • Czarnobyl, Fukushima, Napromieniowani...  

Odc. 9 „Ultra Maratończyk, Prowadzący Podcastu Black Hat Ultra” • Kamil Dąbkowski
   • Ultra Maratończyk, Prowadzący Podcast...  

Odc. 8 „Od Szkoły Wojskowej W Dęblinie Do Pilota Śmigłowca Mi-24” • Jacek
   • Od Szkoły Wojskowej W Dęblinie Do Pil...