10 DICAS INCRÍVEIS PARA VOCÊ CORRER SUA PRIMEIRA MARATONA

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Hoje, o treinador de corrida Julio Moraes vai trazer 10 dicas incríveis para você correr a sua primeira maratona. Do básico até os conselhos mais avançados, aqui tem tudo o que você precisa saber para correr os 42km.

Ah, e vale lembrar: para correr uma maratona de 42km, você precisa atender três pré-requisitos. O Julio te conta tudo, vem ver!

Temos vídeos às segundas e quartas.

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