Eliptik Bisiklet Nedir? Nasıl Yağ Yakılır?

Eliptik bisiklet bir çok kişinin almayı planladığı ve evinde yer vermek istediği bir ekipman. Bu yüzden eliptik bisiklet konusunda sizlere detaylı bir video çalışması hazırlamak istedim. Video çalışmamızı izledikten sonra, bir eliptik bisikleti nasıl daha iyi kullanabileceğinizi ve fonksiyonlarını daha iyi öğrenmiş olacaksınız.

Video çalışmamda kısaca şu bilgileri bulabilirsiniz

- Eliptik bisiklet nedir? Niçin kullanılır?
- Tarihçesi nedir? Kim buldu?
- Eliptik bisikletin üzerinde yer alan dijital panel, butonlar ve göstergeler ne işe yarar?
- Eliptik bisiklet ile nasıl yağ yakılır?
- Eliptik kondisyon bisikleti üzerinde hangi egzersiz programlarını uygulayabiliriz?
- Güvenlik açısından eliptik bisikleti nasıl kullanmalıyız? Nereden nasıl başlamalıyız?

Hepsini ve daha fazlasını bu videoda bulabilirsiniz.

Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru yerdesiniz.
💪Spor, sağlık ve harekete dair her şeyi öğrenmek için kanalıma abone olmayı unutmayın; http://bit.ly/SaglikliHoca

"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin!
➤ Websitem: http://www.sagliklihoca.com/
➤ Instagram:   / sagliklihoca  
➤ Facebook:   / sagliklihoca  
➤ Twitter:   / sagliklihoca  
➤ Tumblr:   / sagliklihoca  

Eliptik Bisiklet Nedir? Nasıl Yağ Yakılır? kanalının diğer videolara göz atmayı unutmayın;

→ En İyi İç Bacak Eritme Hareketi Sumo Squat Nasıl Yapılır?
   • En İyi İç Bacak Eritme Hareketi Sumo ...  

→ Oruç Tutanlar İçin Zayıflatan Egzersizler
   • Oruç Tutanlar İçin Zayıflatan Egzersi...  

→ Dik Durabilmek İçin Güçlenme Hareketleri (2020)
   • Dik Durabilmek İçin Güçlenme Hareketl...  

→ Squat Yapmak Bacakları Kalınlaştırır mı?
   • Squat Yapmak Bacakları Kalınlaştırır ...  

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.