Kaip įveikti perdegimą? Sužinokite 4-ias perdegimo fazes ir įveikite perdegimą ir nerimą

SPAUSKITE ČIA IR SUSIPAŽINKITE SU NERIMO VALDYMO KURSU PAGAL TEMPORISTIKOS METODUS: https://cutt.ly/Ow7wuTS9
--------------------------------------------------------------------------------------------------
ŠIAME VIDEO SUŽINOSITE:
🔸 Apie 4-ias perdegimo fazes. Išmoksite atpažinti, kaip skirtingose etapuose keičiasi mūsų jausmai ir fizinės būsenos.
🔸 Ar perdegimas yra tik mūsų eros fenomenas?
🔸 Sužinosite 3 kritinius elementus, dėl kurių gali išsivystyti streso reakcija ir perdegimas
🔸 Perdegimas ir vidinė būsena. Suprasite, kaip perdegimas trikdo jūsų vidinę pusiausvyrą ir kodėl tai tampa pagrindine konfliktų bei empatijos trūkumo priežastimi.
🔸 Kaip perdegimo būsena sukelia vidinį nerimą, panikos priepuolius, baimę ir skatina reaguoti emociškai.
🔸 Suprasite, kodėl kartais nerimas yra ne priešas ir kaip jis gali tapti mūsų sąjungininku kovoje su stresu.