DEIXE SUA ÁGUA MAIS SAUDÁVEL COM ESTE TRUQUE! 3 SABORES ANTI-INFLAMATÓRIOS!

Será que é possível a gente deixar a nossa água mais saudável do que ela já é? Hoje, te ensino um truque que vai fazer exatamente isso: te ensino a fazer água aromatizada! Esta água saudável é diferente e contém propriedades anti-inflamatórias. Só pelo fato de usarmos certos vegetais, podemos criar uma água mais saudável e uma água aromática com sabor diferenciado. Primeiro de tudo, água é sempre saudável! A diferença é que esta água anti-inflamatória contém propriedades antioxidantes que vegetais que são expostoso a ela possuem e no final, você acaba tendo uma água que desinflama seu corpo e te beneficia como nenhuma outra! O mais interessante é que temos aqui uma água aromatizante. É uma água antioxidante com aroma diferenciado e para fazer isso, usamos um truque da água aromatizada muito simples! Na verdade, é esta a água saborizada que vocês tanto procuram, pois ela é saudável de verdade! Uma água com sabor que faz bem e é anti-inflamatória! Vem aprender!

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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS USADAS NO VÍDEO
Sepriani, R., & Deswandi, D. (2021). Biochemical analysis of ginger-infused water with a combination of lemon and mint leaves. In E3S Web of Conferences (Vol. 332, p. 06002). EDP Sciences. Disponível em: https://www.e3s-conferences.org/artic...

Naufalina, M., Abida, Y., Fathimah, F., & Mufidah, I. (2022, September). Nutrient Comparation between Date Fruit (Phoenix dactylifera L.) and Lemon Fruit (Citrus lemon L.) Infused Water. In Proceedings of the U-Go Healthy International Conference, U-Go Healthy 2020, 29 March 2020, Pacitan, East Java, Indonesia. Disponível em: https://eudl.eu/doi/10.4108/eai.29-3-...

💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

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