#157

Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•   / svalydoma   •
• https://www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
•   / svalydoma   •
•
Je Štědrý den. Mám novou gumu. Tak si hned dáme 3 základní cviky na ramena s gumou, který zvládnete doma i po štědrovečerní večeři....to jsem asi přehnal. Prostě vánoční ramena s EXPANDEREM.
•
#svalydoma #cvicenidoma #ramena
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•   / svalydoma   •
• https://www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
•   / svalydoma   •
•