Скачать или смотреть Joga wyciszenia - rozluźnienie barków | Harmonia Ciała - Zuzanna Kowalczak

Zapraszam Cię na prostą, łagodną praktykę jogi prosto z Bali 🏝️, która pomoże Ci odpuścić napięcia nagromadzone w barkach 🫱, szyi 🙆‍♀️ i górnych plecach 🌀.

Poprzez spokojny ruch i uważny oddech 🌬️ wyciszymy umysł, rozluźnimy ciało i wprowadzimy poczucie lekkości.

W trakcie tej sesji:
• uwolnisz napięcia z górnej części ciała,
• pogłębisz oddech i poczujesz większy spokój,
• poprawisz postawę i poczucie swobody w ruchu,
• odnajdziesz chwilę dla siebie w pełnym codziennych obowiązków dniu.

🗓️ Dobra wiadomość! Od 21.08 wracają stacjonarne zajęcia jogi w studio Harmonia Ciała – ul. Piłsudskiego 66, Oborniki. Zapraszam do wspólnej praktyki na macie! 💖🧘‍♀️

🔮Zapisz sie na zajecia stacjonarne:

https://app.fitssey.com/308823006

🔮Badz na bieżąco:

https://www.instagram.com/unorthodox_...