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Скачать или смотреть 리커버링을 이용한 상체 마사지요가 / 어깨 통증 및 상체 얼굴 붓기 완화동작들 함께해요 [30분]

  • 샤나요가
  • 2023-12-20
  • 4676
리커버링을 이용한 상체 마사지요가 / 어깨 통증 및 상체 얼굴 붓기 완화동작들 함께해요 [30분]
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Описание к видео 리커버링을 이용한 상체 마사지요가 / 어깨 통증 및 상체 얼굴 붓기 완화동작들 함께해요 [30분]

안녕하세요 요가강사 샤나입니다.
리커버링을 활용한 요가 영상도 업로드 해달라는 구독자 분의 요청으로 이번에는 리커버링을 이용한 상체편 준비해봤어요:)
추운 겨울에 날씨때문인지 저도 목어깨가 많이 뭉치더라구요 오늘 주무시기 전 함께해요~~

하체편은 리커버링보다 볼을 통해 푸는게 좋을거같아서 리커버링으로 찍기는 했는데 다음주에 다시 영상찍어 올려야할거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
그럼 궁금하신 점이나 영상 피드백 등등등 댓글을 통해 남겨주시면 최대한 반영해볼게요!! ㅎㅎ
연말 따뜻하게 마무리하시길 바랍니다.

인스타그램 @shanayoga_
비즈니스 문의 yogaonstudio@naver.com

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