Биомеханика горнолыжника

Горнолыжное снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/gorn...

Биомеханика — это движение нашего тела, задействование множества суставов одновременно и последовательно. Понимание биомеханики поможет каждому любителю горных лыж прогрессировать в катании. Что под этим понимается, мы разобрали на примере обычных лыжников и спортсменов Кубка Мира.

А также получили ответы на следующие вопросы:
Как работают горные лыжи. Как создать опору на скользкой поверхности.
Стойка горнолыжника. Как сохранять баланс, когда лыжи уезжают из под ног.
Поворачивание и соскальзывание. Форма поворота.
Движения горнолыжника и к каким результатам они приводят.
Strong position. Как использовать внешние силы в своём катании.

Спикер:
Никита Кошелев - менеджер магазина «Спорт-Марафон» по работе с горнолыжными школами, инструктор категории «В» по горнолыжному спорту, инструктор по концепции UPS. Призёр чемпионата инструкторов. 5 лет работал в Riders School на горнолыжном курорте «Розе Хутор» и тренировался с одними из сильнейших инструкторов России.

00:00 Биомеханика горнолыжника
00:12 О спикере
00:58 Определения
02:10 Катание «от снега вверх»
03:45 Внутренние и внешние силы
08:53 Взаимодействие лыж со снегом
12:30 Центробежная сила
14:12 Результирующая сила
15:38 Крутящий момент
16:52 Равновесие
19:10 Три угла
20:08 Угол платформы и угол атаки
25:35 Угол закантовки
27:02 Карвинг и проскальзывание
31:00 Выводы
33:44 Фазы поворота
36:24 Виртуальны бугор
39:05 Стойка
44:37 Смещение вперед-назад
47:52 Сгибание-разгибание
54:10 Вращение
1:00:34 Кантование
1:05:48 Внешняя лыжа
1:08:28 Внутренняя лыжа
1:10:38 Руки
1:13:08 Strong position
1:15:35 Контакты спикера

#СМЛекцияГорныеЛыжи #горныелыжи #горнолыжник #биомеханика