Как прогрессировать в горных лыжах

Горнолыжное снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/gorn...

Для тех, кто уже уверенно встал на лыжи, освоил красные и даже чёрные трассы, рано или поздно встаёт вопрос — а что же дальше?

Ведь именно уровень катания, обладание различными техниками, опытом и навыками позволяет получать удовольствие одним, в то время как другие «нервно курят в сторонке».

- Что такое прогресс и как его достичь?
- Какое снаряжение поможет прогрессировать?
- Как построить тренировочный процесс и при чём здесь инструктор?
- Как анализировать свои успехи?

Эти и другие вопросы обсудили на лекции.

Спикер:
Никита Кошелев — менеджер магазина «Спорт-Марафон» по работе с горнолыжными школами, инструктор категории «В» по горнолыжному спорту, инструктор по концепции UPS. Призёр чемпионата инструкторов. 5 лет работал в Riders School на горнолыжном курорте «Розе Хутор» и тренировался с одними из сильнейших инструкторов России.

00:00 Как прогрессировать в горных лыжах
01:27 Что такое прогресс
05:50 Основные навыки горнолыжника
09:43 Упражнения
13:17 Инструктор
21:21 Самостоятельные тренировки
25:44 Структура тренировки
30:17 Инструменты для анализа
34:50 Лыжи для прогресса
40:12 Ботинки для прогресса
45:30 Что делать летом
51:45 Контакты спикера

#СМЛекцияГорныеЛыжи #горныелыжи #инструктор #тренировка