다이어트 할 때 의외로 먹어도 되는 음식들! (라면, 빵, 떡볶이 못참겠는 사람 필수 시청)

식단영양 관련 베스트셀러 1위작가인 응비가 알려드린 식단팁 잘 이해되셨나요? 이렇게 식단 영상을 보더라도 한번에 식단에 대해서 이해하기 어려우실거예요. 하지만 식단에 대해서 제대로 이해하지 못한 채 다이어트를 하게되면 매번 실패할 수 밖에 없어요.

유튜브 영상만 제대로보더라도 충분히 식단에 대해 이해할 수 있으니 아래 있는 같이보면 좋은 이론영상들 4가지만이라도 꼭 정주행해보세요. 이영상들을 다 정주행해 보았는데도 너무 식단이 어렵다면, 한달만 핑크힙 식단코칭을 받아보면 나만의 식단을 체계적으로 구성하실 수 있게 되실거에요.

식단이라기보다는 강박없는 건강한 식사꾸리기에 꼭 성공하셨으면 좋겠습니다.

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🌟무조건 보면 좋은 식단 이론 영상 Top3🌟

[최다 QnA] 제발 밥먹고 운동하지 마세요
   • ❌제발 ❌ 밥먹고 운동하지 마세요. (+해결책 포함)  

[식단피드백] 살빠지는 식단 vs 안빠지는 식단
   • 살 빠지는 식단 vs 안빠지는 식단 (안빠지는 데는 이유가 있습니다!)  

[닭가슴살 고구마만No!] 이렇게하면 무조건 식단 성공합니다.
   • sub) 닭가슴살 고구마만 ❌ 식단, 이렇게 해야 성공합니다!  


🌟응비가 하나하나 케어하는 브랜드🌟
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📝핑크힙, 응비
다이어트 식단전략집 운동분야 1위 베스트셀러 작가입니다.
매번 반복되는 폭식과 절식에 지친 한명의 다이어터로서,
회원분들의 마음을 따뜻하게 감싸줄 수 있는
지속가능한 식단 방법을 지향합니다.

서울교대 학사 졸업
서울대학교 석사 졸업
LG 에너지 솔루션 시즌2 온라인 필라테스 클래스 진행
핏블리 힙서울 온라인 PT팀 팀장(누적 회원 4000명 이상)
Class 101 체형교정 강좌 진행
INBA Korea 2021 BIKINI 3rd
빙그레 더단백 챌린저스 코치
NSCA 스포츠 영양코치 Level.1
NSCA 스포츠 영양코치 Level.2
NASM CPT(Certified Personal Trainer)
MBT Academy 강사
WTPA 강사
Fitvely Academy 강사
IIPA 필라테스 Instructor 36기
한국스포츠의학협회 정회원
생활스포츠지도사 2급