Arthrose du genou: 6 exercices éprouvés (force et souplesse)

L' arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l’ arthrose. Cette vidéo vous donne des exercices pour conserver (et augmenter) votre force et votre souplesse, deux capacités essentielles à vos activités et au maintien de votre qualité de vie.

L'arthrose n'est pas une fatalité. Il est possible de soulager la douleur et de retrouver une qualité de vie.

Adieu douleur, faiblesse et raideur causées par l'arthrose du genou!

Bon visionnement!

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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.