Скачать или смотреть ホッピングで効率の良い走り【乗り込み習得トレーニング#07】プライオメトリクス

為末大学は、「一歩一歩に夢中になる」をテーマに、身体性からはじまる人間らしさについて探究していくメディアです。
ランニングを科学的に、哲学的にひも解きながら、「健康的な暮らし」「学び」「人間とは何か」まで深掘りします。
今回は「乗り込み」習得に欠かせない「プライオメトリクストレーニング」を怪我なく習得する。

今井亮瑠(STRIDE LAB店長)
陸上歴10年

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