Жим лежа. Как жать без боли в плече? Разминка и скамья

Описание к видео Жим лежа. Как жать без боли в плече? Разминка и скамья

Всем турбосалам! На связи Руслан Ягуар🐆

Идея выпуска пришла после рассказов моего друга о боли в плече при жиме лежа! Поделился своим опытом, выяснили проблему и нашли пути решения.

Приятного просмотра! Буду рад обратной связи🤙🏻

Добавляйтесь в друзья, я буду рад вашим сообщениям:

  / ruslan_jaguar  
https://vk.com/ruslan_jaguar
  / ruslan_jaguar  
https://zen.yandex.ru/id/6208cab014a5...

Смотрите мои другие видео:

Советы от чемпиона мира по жиму -    • ЖИМ ЛЕЖА. Техника и ошибки. Советы от...  
30000 отжиманий за 30 дней -    • 30000 отжиманий за 30 дней. Моя транс...  
Ходьба на руках -    • ХОДЬБА НА РУКАХ. 1000 метров на руках...  

#РусланЯгуар #жимлежа

Комментарии

Информация по комментариям в разработке