Esercizi da fare al mattino quando si scende dal letto

In questo video Michela mostra una breve sequenza per il risveglio muscolare, da utilizzare quando ci si alza dal letto. Per iniziare la mattina con energia!
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I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite...

Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).
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