BROWN-OUT : les SYMPTÔMES + 8 CONSEILS pour en sortir ! 💼

😶 Perdre le sens de son travail, se sentir inutile, être démotivé... tout cela te semble familier ? Dans cette vidéo, je décrypte le brown-out, un syndrome professionnel aussi marron qu'un brownie de la semaine dernière. Parce que personne ne veut travailler en mode "batterie faible", découvre comment recharger ton énergie au travail et retrouver la motivation, le pourquoi tu as commencé ton travail.

Tous les jeudis, je t'aide en live avec mon webinaire gratuit :
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🙋🏻‍♂️ Qui je suis :
Je suis Théo Duverger, coach professionnel, expert en burn-out et fondateur du programme QuickChange, qui t'aide à sortir définitivement du burn-out.
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📺 Ma chaîne YouTube :
Je vais te parler des différentes problématiques et questions liées au burn-out :
Comment le détecter ? Le prévenir ?
Dépression VS Burn-out ?
Comment s'en sortir ? Les symptômes ?

Avec des sujets complémentaires : la gestion du stress, le sommeil, comment rester focus, les variantes du burn-out qui sont le bore-out et le brown-out, comment dire non à son boss, la dépression, les arrêts maladie, le harcèlement moral, comment quitter son travail...

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À très vite ! ☀️
Théo Duverger.