🥵 Les 6 ÉTAPES pour SORTIR du burn-out ! 😁

🕊️ 6 ÉTAPES pour mettre fin à la rechute après un burn-out // ⚡️ SORS DU BURN-OUT avec moi :
Tous les jeudis, je t'aide en live avec mon webinaire gratuit :
https://www.quick-change.net/inscript...

Dans cette vidéo, je t'explique comment reconnaître un burn-out, te donner les outils pour travailler sur ta partie psy, tes peurs et gérer ton temps efficacement. Découvre comment éviter la rechute et retrouver la sérénité lors de ton retour au travail !

🗣️ Tu peux me contacter sur :
Instagram :   / theo_quickchange  
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Prends soin de toi 🙏🏻
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🙋🏻‍♂️ Qui je suis :
Je suis Théo Duverger, coach professionnel, expert en burn-out et fondateur du programme QuickChange, qui t'aide à sortir définitivement du burn-out.
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📺 Ma chaîne YouTube :
Je vais te parler des différentes problématiques et questions liées au burn-out :
Comment le détecter ? Le prévenir ?
Dépression VS Burn-out ?
Comment s'en sortir ? Les symptômes ?

Avec des sujets complémentaires : la gestion du stress, le sommeil, comment rester focus, les variantes du burn-out qui sont le bore-out et le brown-out, comment dire non à son boss, la dépression, les arrêts maladie, le harcèlement moral, comment quitter son travail...

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À très vite ! ☀️
Théo Duverger.