Marc Aurèle - Comment Développer Sa Confiance en Soi (Stoïcisme)

Si vous souhaitez construire de la confiance en soi, il serait bon d'écouter les paroles de Marc Aurèle. Il fut l'empereur de Rome de 161 à 180 après J.-C. et est considéré comme le dernier des cinq bons empereurs. Pendant son règne, Marc Aurèle a trouvé le temps de construire une série d'écrits autobiographiques, maintenant connus sous le nom de "Méditations". Les "Méditations" sont considérées comme l'une des plus grandes œuvres de philosophie, et c'est pourquoi dans cette vidéo, nous utiliserons une partie de sa sagesse comme motivation pour parler des neuf choses que nous devons faire pour construire notre confiance en soi.

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00:00 - Introduction à Marc Aurèle
00:37 - Construire le Caractère
01:07 - L'Auto-évaluation
01:37 - Dimension Morale de Soi
04:15 - Pratiquer l'Autoacceptation
05:18 - L'Amour Propre et la Confiance
08:22 - Changer les Pensées Négatives
11:00 - Agir et Non Procrastiner
13:12 - Tenir sa Parole
15:14 - Assumer la Responsabilité
16:42 - Éviter de Parler Trop de Soi
18:13 - Ignorer les Pessimistes
19:40 - Rituel Nocturne de Confiance
22:24 - Conclusion et Appel à l'Action

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