[파킨슨 환자와 보호자가 함께하는 운동교실] 어깨 통증을 완화시켜주는 등 운동

Описание к видео [파킨슨 환자와 보호자가 함께하는 운동교실] 어깨 통증을 완화시켜주는 등 운동

말려있는 어깨와 거북목으로 인한
견갑골과 어깨 통증 해소를 위해 필요한 등 운동!

오늘은 등 근육을 강화 시켜주는
세미 슈퍼맨 자세를 함께 해봐요

따라하기 힘든 동작이지만,
전문 강사님과 함께 쉽고 편안하게 배워봐요


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