¿CÓMO AUMENTAR TUS GLÚTEOS? ¡5 tips para tener unos GLÚTEOS GRANDES //¿qué es sobrecarga progresiva?

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Soy Hannia, soy entrenadora personal y coach de varias disciplinas, mucho gusto y gracias por estar aquí :)
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hoy les hablo de 5 TIPS QUE AYUDARÁN A AUMENTAR PIERNAS Y GLÚTEOS!⚡️⚡️ son consejos que me hubiera gustado saber antes de iniciar mi proceso del fitness!
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Los tips que se dan en este video son a base de la ciencia, si decides intentar este ejercicio, PROCURA ESTAR VIGILADO POR UN PROFESIONAL! recuerda que puede que este ejercicio no sea para ti si padeces de alguna patología o síndrome, acude con profesional antes de intentar este ejercicio!
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