Chia Samen Pudding - Wie was wo? Powerfrühstück ⎮ BAKO

Heute möchte ich euch zeigen, wie ich Chia Pudding herstelle.
es ist sehr einfach und super gesund.

Das Rezept gibt es auf meinem Blog: http://backenkochen.com/rezept/chia-p...

Chia Samen könnt ihr hier beziehen:

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Chiasamen enthalten bis zu 38 % Chiaöl, 18 bis 23 % hochwertiges Protein und Vitamine (Vitamin A, Niacin, Thiamin, Riboflavin), Mineralien (Kalzium, Phosphor, Kalium, Zink und Kupfer), sowie Antioxidantien. Der Rest sind Ballaststoffe, die in Wasser teilweise zu Schleim werden. Chiasamen enthalten nur wenig Natrium.

Der Song von dem ich rede :)

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Hallo,
mein Name ist Ebru. 28 Jahre und begeisterte Hobbyköchin und möchtegern Konditorin.
Auf diesem Kanal möchte ich mich ausschließlich mit dem Thema BA(cken) und KO(chen) beschaeftigen.
Daher mein Kanalname BaKo .
Begleitet mich auf meiner Kochreise. İch freu mich wenn İhr mich abonniert um meinen Kanal weiter zu verfolgen.

Eqıipment:

Kamera: * http://amzn.to/19GssYU
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Ton: * http://amzn.to/Mk0vlR
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Schnitt: Final Cut Pro
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