Скачать или смотреть Μεταβολικό Σύνδρομο

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ.

Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639.

Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr

Καθημερινά στο ιατρείο μου και μέσα από τις συνεδρίες που κάνω μέσα από το διαδίκτυο καθημερινά συναντώ ανθρώπους που έχουν μεταβολικό σύνδρομο και για πολλούς λόγους ο γιατρός τους δεν τους έχει ενημερώσει. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι εξαιρετικά σημαντικό και πρέπει όλοι να γνωρίζουμε τι είναι γιατί είναι το τελευταίο καμπανάκι πριν υποστούμε κάποιο σημαντικό πρόβλημα στην υγεία μας. Σαν να λέμε ότι το μεταβολικό σύνδρομο είναι η κίτρινη κάρτα που μας δείχνει ότι πρέπει άμεσα να κάνουμε δραστικές αλλαγές στη ζωή μας για να αποφύγουμε τα χειρότερα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε.

Το μεταβολικό σύνδρομο ορίζεται ως ένα σύνολο από πέντε παράγοντες που όταν συνυπάρχουν τουλάχιστον οι τρεις θεωρούμε ότι κάποιος πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο. Αυτοί οι πέντε παράγοντες είναι οι εξής:

Υπέρταση. Υπέρταση ορίζεται ως αρτηριακή πίεση πού είναι η μεγαλύτερη από 13 η μεγάλη ή 8,5 η μικρή, ή λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων.
Αυξημένο ζάχαρο. Που σημαίνει πρωινό σάκχαρο πάνω από 100.
Αυξημένα τριγλυκερίδια. Που σημαίνει τριγλυκερίδια πάνω από 150.
Χαμηλή καλή χοληστερίνη. Που σημαίνει καλή χοληστερίνη κάτω από 40 για τους άντρες ή κάτω από 50 για τις γυναίκες
Κοιλιακή παχυσαρκία. Που σημαίνει περίμετρος μέσης πάνω από 102 εκατοστά στους άντρες ή πάνω από 88 στις γυναίκες.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα κάποιος να εμφανίσει καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό, αλλά όταν συνυπάρχουν τρεις ή περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες η πιθανότητα αυξάνεται κατακόρυφα και για να χτυπήσουμε το καμπανάκι στον ασθενή λέμε ότι αυτός πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο, που είναι ο προθάλαμος του εμφράγματος και του εγκεφαλικού. Αυτή τη στιγμή υπολογίζεται ότι στις δυτικές κοινωνίες οι ενήλικες άνω των 50 που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας στους 3. Άρα, αν είστε άνω των 50 η πιθανότητα να πάσχετε είναι πολύ μεγάλη και καλό είναι να το ψάξετε.

Το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνει την πιθανότητα να υποστείτε μία σειρά από επιπλοκές, όπως σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριοσκλήρωση, έμφραγμα στην καρδιά, παθήσεις των νεφρών, εγκεφαλικό, και λίπος στο συκώτι. Αν μία από τις παρακάτω επιπλοκές εμφανιστεί, τότε αυτό βάζει την υγεία σε κίνδυνο για ακόμα περισσότερα προβλήματα υγείας.

Το πιο ευχάριστο στην ιστορία είναι ότι το μεταβολικό σύνδρομο είναι πλήρως αναστρέψιμο. Αυτό σημαίνει ότι αν λάβετε κάποια μέτρα για να φροντίσετε την υγεία σας μπορείτε να το θεραπεύσετε πλήρως. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, που συνήθως είναι το σημαντικότερο μέτρο που μπορείτε να εφαρμόσετε, σωστή διατροφή, που βοηθάει ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους, άσκηση, που επίσης βοηθάει ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους και αντιμετώπιση κάποιων άλλων παραγόντων κινδύνου της υγείας της καρδιάς όπως η διακοπή καπνίσματος αν κάποιος καπνίζει.

Εφαρμόζοντας ένα ή περισσότερα από αυτά τα μέτρα μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως το μεταβολικό σύνδρομο και να φύγετε μακριά από τη ζώνη κινδύνου για αυτές τις επιπλοκές που σας περιέγραψα νωρίτερα. Όμως, θα παραμείνει η προδιάθεση, που σημαίνει ότι ο λάθος τρόπος ζωής που σας έφερε το μεταβολικό σύνδρομο θα σας το ξαναφέρει ακόμα και αν το είχατε αντιμετωπίσει σωστά. Με απλά λόγια, αν κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και αντιμετωπίσετε το μεταβολικό σύνδρομο, αν τις σταματήσετε θα ξαναποκτήσετε μεταβολικό σύνδρομο.

Η απώλεια βάρους είναι το σημαντικότερο πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος για να αντιμετωπίσει το μεταβολικό σύνδρομο. Παρόλα αυτά υπάρχουν και κάποια φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν και κάποιος ίσως να αξίζει να τα πάρει, αλλά μόνο με την παρακολούθηση γιατρού. Το φάρμακο το οποίο μπορεί να βοηθήσει περισσότερο από όλα είναι η μετφορμίνη, η ενεργή ουσία που υπάρχει στο πολύ διάσημο φάρμακο glucophage, το οποίο βοηθάει να σταθεροποιηθεί το σάκχαρο στο αίμα, όπως επίσης βοηθάει και με την απώλεια βάρους. Άλλα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν επίσης είναι τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερίνη και την πήξη του αίματος. Αν πάσχετε από μεταβολικό σύνδρομο είναι σημαντικό να το συζητήσετε αυτό με το γιατρό που σας παρακολουθεί γιατί μπορεί να χρειάζεται να ακολουθήσετε κάποια φαρμακευτική αγωγή.

Το μεταβολικό σύνδρομο μας αφορά όλους γιατί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που πάσχουν από αυτό και μπορούμε να κάνουμε κάτι για να το αντιμετωπίσουμε πλήρως. Σας ευχαριστώ πολύ.