노설탕 노밀가루 노버터, 근데 존맛탱

안녕하세요 쿡연주입니다.

제가 얼마전 쇼츠에 업로드 했던 촉촉 꾸덕 다이어트 초코 마들렌이 정말 많은 사랑을 받았고 많은 후기 남겨주셨어요! 고구마,계란,알룰로스, 코코아파우더,베이킹 파우더, 초콜릿. 단 6가지 재료로 만들 수 있고 조리 시간은 단 15분입니다. 하지만 맛은 진짜 믿을 수 없는 속세맛이 납니다! 제발 믿고 한번만 해서 드셔보세요 수많은 후기가 맛을 증명합니다!

5가지 버전으로 5가지 마들렌을 만들어서 맛비교까지 해보았는데 직접 힘들게 다 해보지 마시고 이 영상 보시고 레시피 골라서 취향 것 만들어드세요!

많은 사랑을 받은 만큼 사실 다이어트가 안될 것 같다는 댓글도 많이 받았습니다. 하지만 저는 초절식 다이어트를 하면서 폭식증과 요요를 겪었고 수많은 다이어트를 거쳐 이제 저는 단순히 칼로리만 따져서 하는 다이어트 보다는 영양성분을 꼼꼼히 보고, 만족감까지 챙기는 지속가능한 다이어트를 지향합니다. 물론 사람은 모두 다르니 다이어트 방법은 모두 다르다고 생각해요 :)

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사용한 제품의 자세한 정보는 채널 페이지가시면 프로필 링크에서 확인 가능합니다

*타임라인
00:00 인트로
00:18 레시피 특징 및 후기
01:52 정석 마들렌 레시피
04:14 전자레인지 조리 레시피
04:45 베이킹 파우더가 필요없는 레시피
5:18 단백질 쉐이크를 넣은 레시피
5:36 고구마 대신 바나나를 넣은 레시피
5:56 맛비교
6:16 정석 마들렌 맛 평가
6:51 전자레인지 조리 마들렌 맛 평가
7:33 베이킹 파우더 넣지 않은 마들렌 맛 평가
8:07 바나나 넣은 마들렌 맛 평가
9:05 단백질 쉐이크로 만든 마들렌 맛 평가
9:34 마들렌 최종 순위
10:58 마무리

다이어트도 맛있을 수 있다! 우리 스트레스 받지 말고 롱런하는 다이어트 같이 해요 :)

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