ТРИЦЕПС / ДЛИННАЯ ГОЛОВКА / НЮАНСЫ.

Описание к видео ТРИЦЕПС / ДЛИННАЯ ГОЛОВКА / НЮАНСЫ.

Выбор упражнений для гипертрофии зависит от типа гипертрофии и стимула, к которому вы идете. Также есть смысл использовать несколько упражнений с различными профилями сопротивления или диапазонами движений, а не просто пытаться найти одно "идеальное" упражнение.

#гипертрофия #трицепс #обучениетренеров

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео