다이어트할 때 끊으면 안 되는 의외의 음식들 (이진복 원장 2부)

오늘은 이진복 원장님을 모시고

다이어트할 때 탄수화물을 절대 끊으면 안 되는 이유에 대해서 알아봤습니다.

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#이진복 #지식인사이드 #다이어트

00:00 인트로
00:18 “평소보다 적게 먹었는데..” 살 안 빠지는 이유
03:18 다이어트할 때 끊으면 안 되는 의외의 음식
03:08 살찐다고 오해받지만 다이어트에 도움되는 음식 5가지
06:12 의사가 알려주는 저탄고지 다이어트의 진실
09:37 확실한 체중 감량을 보장하는 최고의 다이어트 방법
12:40 살도 빠지고 인생도 바꾸는 다이어트 저녁 습관


※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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