Soigner la tendinite d'Achille (Douleur au talon) : Traitement et Exercices kiné

Soigner la tendinite d'Achille (Douleur au talon) : Traitement et Exercices kiné

Pour plus de conseils en rééducation ► https://www.reeducpourtous.com/

Dans cette vidéo je vous explique comment soigner la tendinite d'achille. Je vous montre les traitements pour vous soigner ainsi que les exercices kiné pour que vous puissiez mettre en place les bons mouvements à la maison !
L'objectif est zéro douleur au talon.

💆‍♂️LES PRODUITS QUE JE CONSEILLE :

► https://www.amazon.fr/shop/benjaminbr...


📚 MES FORMATIONS :

Retrouvez l’ensemble de mes formations ici, sur mon site :

► Programme rééducation de l'épaule : https://www.reeducpourtous.com/reeduc...
► Programme rééducation du genou : https://www.reeducpourtous.com/reeduc...


🩺 TÉLÉCONSULTATION :

Pour un entretient vidéo avec un kinésithérapeute / Ostéopathe : https://www.reeducpourtous.com/teleco...


💻 MES RÉSEAUX :

Retrouvez mes conseils et actus sur vos réseaux préférés

► Instagram :   / benjamin_brochet  
► Facebook :   / benjamin.brochet.503  
► TikTok :   / benjamin_brochet  


📞 ME CONTACTER :

► Je réponds à tout les commentaires YouTube
► Vous pouvez me contacter via mon site internet : https://www.reeducpourtous.com/contact/
► Sur mes réseaux sociaux
► Séance individuelle en vidéo : https://www.reeducpourtous.com/teleco...


00:00 - Introduction
00:50 - Massage
03:35 - Etirements
04:56 - Cryoargile
05:29 - Auto-étirements
06:47 - Conclusion