焦慮症自我治療！焦慮症自救 症狀與舒緩方式 feat.王思婷中醫師

焦慮症發作怎麼辦？焦慮症會自己好嗎？如何走出焦慮症？這次邀請到王思婷中醫師，分享焦慮症自救法，告訴你症狀與舒緩方式，解析焦慮症自救法，包含舒緩焦慮食物、抗焦慮穴位，如果你或你身邊的朋友受到焦慮症困擾，一定要來看看這集！
🔍焦慮症自我治療法(閱讀文章) ▶https://healthtalkdr.com/anxiety
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🔍本集專訪人物：王思婷中醫師
❤️王思婷中醫師FB：  / dr.sihting  
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00:41 焦慮症是什麼？有什麼症狀？
00:54 中醫如何治療焦慮症？
03:00 有推薦的舒緩焦慮食物嗎？
03:55 有抗焦慮穴位嗎？
05:24 王思婷中醫師重點總整理
#如何走出焦慮症 #焦慮症發作怎麼辦 #焦慮症舒緩
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