Reprise du VTT | 10 fois le tour | Training Day | Entraînement VTT

Nous reprenons le VTT aujourd'hui. Suivez-nous sur ce parcours idéal pour une reprise. Tout ne se passe pas comme prévu. Allons-nous réussir à aller jusqu'au bout ?

Pour reprendre le vélo ou reprendre le VTT après un arrêt, il faut commencer par rouler sur des chemins faciles mais faire des grands parcours.

Nous n'avions pas utilisé les VTT musculaires depuis 1 mois. Ce n'était pas un arrêt net. Car nous alternons VTT musculaire et VTTae selon nos activités. Le VTTae permet de maintenir un certain niveau.

Ce parcours de 55 km, tracé par Amandine, va nous faire travailler l'endurance.
Il démarre du Parc de Lavolville à Bruay-la-Buissière.
Nous passons devant l'ancienne Chartreuse de Gosnay.
Puis nous nous rendons sur le terril de Fouquereuil.
Nous poursuivons notre chemin jusqu'au port de plaisance de Béthune.
Nous roulons ensuite jusqu'à Mont-Bernanchon en empruntant le chemin de halage, longeant le Canal d'Aire-sur-la-Lys à La Bassée.
Après une pause au bord du canal, nous faisons chemin inverse.
Sur le retour nous croisons des têtes connues.
Nous profitons de l'occasion d'être sur Béthune, pour faire une boucle au marais d'Annezin.

Ce parcours, assez roulant (sauf sur le départ en hiver), nous a permis de nous remettre en conditions après un long arrêt du VTT musculaire. Néanmoins, nous sentons les bénéfices d'avoir fait du VTTae ce mois-ci, plutôt que d'un arrêt net.

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