8 способов сохранять СПОКОЙСТВИЕ И ПОЗИТИВНЫЙ настрой в жизни | СТОИЦИЗМ

Как применять стоицизм для личностного развития: Советы Марка Аврелия и Сенеки.

В этом видео мы исследуем, как стоические принципы могут помочь вам в личностном росте и самосовершенствовании.

Узнайте, как Марк Аврелий и Сенека использовали стоицизм, чтобы справляться с жизненными вызовами и находить внутренний покой.

Мы обсудим формирование позитивного настроя, силу позитивных слов и аффирмаций, заботу о физическом, ментальном и эмоциональном здоровье, практику благодарности, постановку достижимых целей, исследование нового опыта, деятельность, способствующую позитиву, и умение слушать и учиться у других, избегая лишних слов.

Применяйте древнюю мудрость стоиков в современной жизни для улучшения своего внутреннего мира и взаимодействия с окружающими.

Ключевые моменты:

00:00 Введение
01:32 Формируйте позитивный настрой
05:33 Питайте себя позитивными словами
09:59 Заботьтесь о своем здоровье в целом
13:40 Развивайте в себе чувство благодарности
17:00 Ставьте перед собой достижимые цели
17:20 Исследуйте новый опыт
24:05 Занимайтесь деятельностью, которая способствует позитиву
27:41 Умение слушать, учиться у других и меньше говорить
30:48 Заключение

Ставьте лайки, делитесь видео с друзьями – вместе мы сделаем мир чуточку мудрее!

👇 Смотрите другие видео о стоицизме от Марка Аврелия, Эпиктета, Сенеки и других 👇

12 признаков того, что вы НЕДООЦЕНИВАЕТЕ СЕБЯ, не осознавая этого | СТОИЦИЗМ
   • 12 признаков того, что вы НЕДООЦЕНИВА...  

Сосредоточьтесь на себе и посмотрите, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | СТОИЦИЗМ
   • Сосредоточьтесь на себе и посмотрите,...  

12 стоических секретов для достижения НАИЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ | СТОИЦИЗМ
   • 12 стоических секретов для достижения...  

#стоики #цитаты #стоицизмфилософия