最有效的自律方法！風靡全球的多巴胺戒斷？什麼是多巴胺？｜100天變好計劃｜心態建立｜未秧Winter

發現很多人還是在追求自律
外國有很多人都在實行所謂的多巴胺戒斷
到底什麼是多巴胺？我覺得越了解也越有趣
這些內容有部分在我的萬用學習法裡哦！
https://www.pressplay.cc/project/50A6...

最近地震新聞非常令人難過
希望大家都平安
也希望大家家裡平時就做好防災措施
我記得我出生那年是921那年
我0歲的時候根本沒有印象
但這次真的是我有印象以來最可怕的一次
希望你們一切都好
但也希望下一次下下次你們都平安


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