SAUTER PLUS LOIN : L'APPEL SAUT EN LONGUEUR : [TOP 10 EXOS]

Salut !
Au programme pour cette deuxième vidéo de la LongJump Academy : L’appel en saut en longueur : un Top 10 d’exercices !
Si vous voulez faire partie du TEAM : Le TSHIRT officiel est dispo ici : https://www.longjump-academy.com/inde...


*Quelques lectures :
Penultimate and Takeoff Mechanics in the Long Jump by Tom Tellez :    • Penultimate and Takeoff Mechanics in ...  

*Définitions :
IMPULSION (en mécanique) : Phénomène caractérisé par une variation brusque d'une grandeur physique, suivie d'un retour rapide à sa valeur initiale.

APPEL : Il est à distinguer de l’impulsion, il présente en effet une phase du saut, alors que l’impulsion désigne la quantité de mouvement imprimé par le corps

Biomécanique : https://www.longjump-academy.com/inde...

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Si vous aimez et désirez prendre part au projet, vous pouvez faire un petit don via Tipeee : https://www.tipeee.com/saut-en-longue...

Je ferai une fiche spécifique pour les exercices proposés avec les consignes, les fautes principales, les critères de bonne réalisation très prochainement sur le blog.

Bonne(s) Séance(s) !

Lo

Merci au club de Martigues et aux “acteurs” !