In 6 Wochen zur starken Körpermitte: Folge 1 |

Los geht's mit der 1. Folge unserer Workout-Serie für mehr Bauch- und Rückenmuskeln. Personal Trainerin Nicole Ostmeier zeigt dir erste einfache Übungen.

Du willst mehr Bauch- und Rückenmuskeln? Jeden Dienstag erhältst du ein neues – etwas anspruchsvolleres – Workout auf unserem Kanal ‪@gesunddurchsleben‬. Verabschiede dich von Rückenschmerzen und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest.

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