Dlaczego wstawanie rano jest ZŁE?

niewiem.pl = bobrze artefakty
►► Oceniając i komentując wspierasz kanał!
Magdalena Komsta:    • Okradzeni – rzecz o nocnych markach |...  
Krzysztof M Maj:    • Wczesne wstawanie jest zdrowe TYLE ŻE...  

  / niewiemalesiedowiem  
Grupa na fb -   / 364513057448001  
WESPRZYJ PROJEKT: https://patronite.pl/niewiemalesiedowiem
  / niewiemalesiedowiemofficial  
  / alewiem  
Tło kanału -- figuredrawingdotinfo.blogspot.it

Źródła:
https://www.bbc.com/worklife/article/...
https://www.livescience.com/13123-cir...
   • Okradzeni – rzecz o nocnych markach |...  
S.Edwards, P. Evans, F. Hucklebridge, A.Close, Association Between Time of Awakening and Diurnal Cortisol Secretory Activity, "Psychoneuroendocrinology" 2001
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12445...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11403...
https://melatonina.pl/akademia-snu/ry...

Autor kanału nie rości sobie żadnych praw do zdjęć/grafik zawartych w tym filmie. Materiały wykorzystane w ramach dozwolonego użytku, w celu umożliwienia widzom lepszego zrozumienia przedstawianych informacji. W sprawach dot. praw autorskich proszę o kontakt pod adresem: [email protected]