Jak si vybrat protein? | GymBeam

I vy přemýšlíte nad tím, jaký protein je pro vás nejlepší? 🤔 Nelamte si hlavu, ve videu se dozvíte, jaké typy proteinů existují, a v čem se liší. Zjistíte, jaké účinky mají mléčné bílkoviny nebo veganské proteiny. 💪

Jaký typ proteinu konzumujete vy? 👉 Napište nám, zda dáváte přednost syrovátkovým, hovězím, vaječným nebo rostlinným proteinům. Pokud se vám video líbilo, dejte mu lajk a podpořte ho sdílením.

Svůj oblíbený protein koupíte zde → http://bit.ly/2n9m2Wo

Máte chuť dozvědět se více o užívání proteinů? Přečtěte si náš blog → http://bit.ly/38k7mq2

🎧 Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách:
▶ Spotify: https://spoti.fi/2shisbX
▶ Libsyn: http://bit.ly/2sh59rW
▶ Soundcloud: http://bit.ly/2sfOt4l


00:00 - 00:24 - Fitness Academy Jak si vybrat protein
00:25 - 00:48 - Syrovátkové whey proteiny
00:49 - 01:17 - Syrovátkový koncentrát
01:18 - 01:35 - Syrovátkový izolát
01:36 - 01:56 - Syrovátkový hydrolyzát
01:57 - 02:16 - Micelární kasein
02:17 - 02:48 - Vaječný protein nebo Egg Albumin
02:49 - 03:28 - Hovězí protein nebo Beef Protein
03:29 - 03:40 - Rostlinné proteiny
03:41 - 04:35 - Sójový protein
04:36 - 04:55 - Hrachový protein nebo Pea Protein
04:56 - 05:11 - Rýžový protein
05:12 - 05:27 - Konopný protein
05:28 - 06:20 - Vícesložkový protein