Hähnchenspieße mit Kichererbsen-Stampf. Lecker, schnell und proteinreich.

Lust auf ein proteinreiches Abendessen, das schnell und einfach zubereitet ist? Dann probiere doch mal unsere leckeren Hähnchenspieße auf warmem Hummus!

In nur wenigen Schritten kannst du dir eine gesunde und sättigende Mahlzeit zaubern.

1️⃣ Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit Gewürzen wie Chili, Salz und Pfeffer marinieren und mit Zwiebeln und Paprika auf Spieße stecken. Dann einfach in der Pfanne, bis das Hähnchen schön goldbraun und durchgegart ist.

2️⃣ Dann kannst du den Hummus vorbereiten. Dafür einfach Kichererbsen, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl und etwas Salz in der Pfanne erhitzen und pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

3️⃣ Jetzt nur noch die Hähnchenspieße auf dem warmen Hummus anrichten und mit frischem Koriander oder Petersilie garnieren. Du kannst dazu einen knackigen Salat servieren, um dein Abendessen komplett zu machen.

Was ist dein liebstes einfaches und proteinreiches Abendessen? Teile deine Ideen und Rezepte mit uns in den Kommentaren!

#proteinreichesAbendessen #schnellundgesund #einfachkochen

Mein neues Kochbuch mit schnellen Rezepten aus Omas Küche findest Du hier und im Fachhandel:
https://amzn.to/3JxWqZG

Zutaten für 2 Pers.:
400 g Hähnchenbrust
1 rote Paprika
1 Gemüsezwiebel
400 g Kichererbsen
aus dem Glas
2 Zehen Knoblauch
1 EL Tahin (Sesampaste)
1 TL Kurkuma
2 EL Olivenöl
1/2 Zitrone
Salz und Pfeffer

"Mein Video enthält bezahlte Werbung wie Produktplatzierungen, Sponsorships oder Empfehlungen"

Wir haben die Ware direkt von Tellermitte.de bestellt
und über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

Hier bekommt Ihr das Fleisch:
https://tellermitte.de/?ref=callekocht

*
Die Hochrandpfanne findest Du hier:
https://hoffmann-germany.de/products/...

*
Die guten Messer findest Du als besonderes Angebot hier:
https://www.heiso-1870.de/calle/?sPar...

Mit dem Code "calle10" erhälst Du 10% auf Deinen Einkauf

*
Das große magnetische Schneidebrett mit der Box und die tolle Schneideunterlage findest Du hier:
https://chef-cuisine.de/ref/callekocht


Unsern Shop findest Du hier:
https://callekocht.com

Du bist auf YouTube und willst wirklich Erfolg?
Hier mein wichtigstes Programm als Creator ist Tubebuddy:
https://www.Tubebuddy.com/pricing?a=c...

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen wir eine kleine Provision bekommen, falls ihr das Produkt über unseren Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit unseren YouTube Kanal. Danke dafür!

Unsere beliebten Kochbücher:
*
Aus Omas Küche:
Lieblingsgerichte aus der guten alten Zeit.
Hier der Link um zu bestellen:

https://amzn.to/2OA659G

*
Aus Omas Backstube:
Backrezepte aus der guten alten Zeit.
Hier der Link um zu bestellen:

https://amzn.to/3p8ho7u

*
Aus Omas Ofen:
Lieblingsgerichte aus der guten alten Zeit
Hier der Link um zu bestellen:

https://amzn.to/3Uf0xOk

*
Omas schnelle Küche:
Mein neues Kochbuch mit schnellen Rezepten aus Omas Küche findest Du hier und im Fachhandel:

https://amzn.to/3JxWqZG

*
Mein persönlichstes Kochbuch:
Norddeutsche Küchenklassiker mit Rezepten aus meiner Heimat findest Du hier und im Fachhandel:
https://amzn.to/3MwmJ3y


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Du bist auf YouTube und willst wirklich Erfolg?
Hier mein wichtigstes Programm als Creator ist Tubebuddy:
https://www.Tubebuddy.com/pricing?a=c...

Viele Rezepte zum Ausdrucken findest Du auf unserer Homepage im Mitglieder-Bereich.
https://callekocht.com


❤️ Du möchtest uns mit einer Mitgliedschaft unterstützen?
Keine Mindestlaufzeit. Jederzeit Kündbar.
Hier ist der Link zur Anmeldung:
   / @callekocht  


"CALLEkocht" - Omas Rezepte

Impressum | Stand 2024

Betreiber der Internetseite
CALLEkocht GbR
An der Horeburg 11
21079 Hamburg

Tel. 040 - 30087685
E-Mail: [email protected]
Web: https://www.callekocht.com
Inhaber: Carmen Zerwas / Carl-Michael Hofmann
Gerichtsstand: Hamburg
Steuernummer: 47|610|01650

Hier kannst Du Mitglied von unserem Kanal werden:
   / @callekocht  

Hier findest Du uns auch:
Instagram   / calle_kocht  
Facebook www.facebook.com/callekocht.omasrezepte.1