Hansi Flick convertirá a los jugadores del Barcelona en BESTIAS, ¡y nunca has visto nada igual! Una terapia de choque eléctrico increíble, un entrenamiento de fuerza y cardio sin parar, la pretemporada más agotadora : ¡todo esto le espera al Barça! Flick se lo pondrá más difícil a sus jugadores que el SPARTA y ya verás por qué. ¡Empecemos!
¿Qué tiene de especial el entrenamiento de Hansi Flick?
¡Hansi Flick hará que los jugadores del Barcelona sufran por el bien de los resultados! Jordi Gil, periodista del diario español Sport, escribe que el nuevo entrenador del Barça considera que la forma física es un aspecto clave de su fútbol. "Quiere que sus jugadores sean como motos para que puedan presionar por completo y ahogar a sus oponentes", señala Gil.
Bajo la dirección de Flick, el Bayern de Múnich y la selección alemana siempre mostraron una contrapresión increíblemente efectiva, ¡y el Barcelona retomará sus ideas con gran alegría!
Bajo el mando de Xavi Hernández en la temporada 2023/24, el Barça ocupó el segundo lugar en La Liga en pases por acción defensiva con una media de 9,6 y tuvo la mayor intensidad de presión con un 52,89%. Por lo tanto, Flick instará a sus jugadores a presionar aún más a sus oponentes.
Para ello, sus jugadores deben tener una resistencia y una fuerza física perfectas, por lo que el club catalán ya ha enviado ayuda a Flick. Además de traer a su propio personal, Hansi contará con uno de los mejores entrenadores de fitness del mundo. ¡Alguien que transformará al Barcelona en una máquina de resistencia con la que ningún club del mundo puede competir!
¿Quién ayudará a Flick en el Barcelona?
Julio Tous, ¿sabes quién es? Es el que trabajó codo con codo con Antonio Conte en la Juventus, el Chelsea, el Inter y la selección italiana. Y como todos sabemos, los equipos de Conte son famosos por su increíble forma física y aran el campo hasta el pitido final.
Tous ya trabajó en el Barcelona en la temporada 2003/04. Su estancia en el Camp Nou no fue muy larga, pero sí extremadamente efectiva: Tous introdujo una metodología de entrenamiento innovadora y redujo las lesiones de los jugadores en un 40%. Esto es exactamente lo que necesita el Barça después de la temporada 2023/24, ya que estuvo cerca de una desastrosa para los gigantes en términos de lesiones.
Gracias al trabajo de Tous, los blaugranas comenzaron a perder a sus jugadores con menos frecuencia y también se perdieron menos días debido a lesiones y produjeron rachas ganadoras más largas en el campo.
Julio tiene muchos métodos revolucionarios de entrenamiento físico y neurobiológico para los jugadores. ¡Tous puede hablar de su formación durante horas en podcasts! ¡Su conocimiento es simplemente increíble! Nunca se detiene y siempre está aprendiendo nuevas técnicas, que luego utiliza en su trabajo. La curiosidad es clave para Julio:
"Para mí, la curiosidad es la habilidad más importante que debes tener como profesional. Porque si pierdes la curiosidad y NO estás ansioso por saber cosas nuevas, ¡estás muerto!"
El modelo de Tous se basa en ejercicios para aumentar la fuerza y la potencia, estiramientos elaborados y sistemas de recuperación progresiva.
Tous ofrece una gran cantidad de ejercicios con simuladores e incluso utiliza una técnica inusual llamada "Vibraciones de cuerpo entero". El entrenamiento con vibraciones de todo el cuerpo crea vibraciones mecánicas en el cuerpo de los jugadores utilizando plataformas, cables y mancuernas.
Tous utiliza una amplitud de vibración de 4 mm y una frecuencia que va desde los 26 Hz (para la recuperación) hasta los 35 Hz (para el refuerzo). "Estas vibraciones sinusoidales provocan un cambio rápido y corto en la longitud del músculo.
De esta forma, se suele observar un aumento de la actividad muscular con valores superiores a los registrados durante la actividad muscular voluntaria. Este método puede inducir mejoras en el rendimiento de fuerza y potencia similares a las observadas con el entrenamiento de fuerza regular", escribe Tous en su programa.
No te sorprendas cuando veas a los jugadores del Barcelona electrocutarse y convertirse en bestias del fútbol: ¡esto es todo idea de Hansi Flick y sus asistentes!
Pero, vamos, no crees que ese sea el final, ¿verdad?
¡El nuevo entrenador del equipo catalán también agregará muchos otros entrenamientos de fuerza! Todos recordamos las bestias musculosas en las que se convirtieron los jugadores del Bayern bajo el mando de Flick, especialmente Alphonso Davies, Leon Goretzka y Robert Lewandowski.
"Hansi Flick cree que al Barça le falta físico y quiere potenciarlo. Este aspecto será crucial para su proyecto. Se centrará principalmente durante la pretemporada y evaluará utilizando tecnología de alto nivel", informa el periodista de Relevo Alex Pintanel.
No envidiamos a los jugadores del Barcelona... ¡Se enfrentarán a desafíos espartanos durante toda la temporada! Comenzarán durante la pretemporada en Estados Unidos este verano.
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