ЙОГА УТРОМ | СРЕДНИЙ И ПРОДОЛЖАЮЩИЙ УРОВНИ | Айжан йога |

Если вы хотели бы позаниматься со мной индивидуально, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт.
Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan
Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com

✅️Данная практика подойдёт для среднего уровня и для продолжающих в те дни, когда нет времени на полную практику, но очень хочется пойожить и взбодриться с утра!

🙏В качестве благодарности подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео.

⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.