Come scrivere una scheda per un principiante in palestra

Скачать Come scrivere una scheda per un principiante in palestra бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Come scrivere una scheda per un principiante in palestra или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Come scrivere una scheda per un principiante in palestra бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Come scrivere una scheda per un principiante in palestra

scheda principiante palestra - In questo video vedremo come scrivere una scheda per un atleta principiante, comprenderemo quali sono i punti fondamentali perché lui abbia successo nel suo percorso, come ottimizzare la costruzione di nuova massa muscolare e come renderlo più forte.

00:00 Intro
00:48 Imparare a muoversi
01:51 costruire una base di forza
02:00 costruire massa muscolare
02:41 surplus calorico
03:49 stesura del programma

Supportaci grazie al nostro sponsor MYPROTEIN: https://tidd.ly/3idIrIU
Link a tutti i nostri prodotti e servizi: https://linktr.ee/filippo_dalbero
Seguimi anche su instagram: / filippo_dalbero

#scheda #principianti #palestra