Скачать или смотреть [닥터필라테스TV] 라운드숄더, 굽은등 개선하는 캐딜락 상체운동 50분 시퀀스

[닥터필라테스TV] 라운드숄더, 굽은등 개선하는 캐딜락 상체운동 50분 시퀀스

Скачать [닥터필라테스TV] 라운드숄더, 굽은등 개선하는 캐딜락 상체운동 50분 시퀀스 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [닥터필라테스TV] 라운드숄더, 굽은등 개선하는 캐딜락 상체운동 50분 시퀀스 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку [닥터필라테스TV] 라운드숄더, 굽은등 개선하는 캐딜락 상체운동 50분 시퀀스 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [닥터필라테스TV] 라운드숄더, 굽은등 개선하는 캐딜락 상체운동 50분 시퀀스

닥터필라테스에서 세종고운점 이한울 강사가 준비한
캐딜락 50분 수업 시퀀스영상입니다!

1 Caddilac / Standing
1-1 Pec stretch
1-2 Pec stretch (+trunk rotation)
1-3 Side stretch

2 Caddilac / Sitting / Push bar
2-1 Cat stretch
2-2 Cat stretch (+spine stretch)
2-3 Side stretch
2-4 Saw

3 Caddilac / Sitting / Roll bar
3-1 Roll down oblique
3-2 Roll down oblique (+trunk rotation)

4 Caddilac / Kneeling / Roll bar
4-1 Side stretch
4-2 Mermaid
4-3 Mermaid (+trunk rotation)
4-4 Hipflexor stretch (+chest extension)

5 Caddilac / Prone / Roll bar
5-1 Trunk extension

Комментарии

Информация по комментариям в разработке