25. Mięsień Pośladkowy Średni dla początkujących. Rehabilitacja Fizjoterapia Skawina

Описание к видео 25. Mięsień Pośladkowy Średni dla początkujących. Rehabilitacja Fizjoterapia Skawina

Mięsień może powodować, ból pośladka, ból okolicy kości krzyżowej, ból nogi z tyłu- imitacja pseudo rwy kulszowej.

Wykonaj 15 powtórzeń 3 lub 4 seriach. Ćwiczenie możesz wykonać w dwóch etapach. Po każdym napięciu powinno nastąpić całkowite rozluźnienie mięśnia- nie spiesz się !!! (tempo prezentacji jest za szybkie). Ćwiczenie wykonaj codziennie lub co drugi dzień. UWAGA: Stosuj się do zaleceń fizjoterapeuty.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео