กินวอลนัททุกวันดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคเมล็ดต่างๆ และถั่วเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้ เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับวอลนัทกัน หากคุณกินวอลนัทเพียงหนึ่งหยิบมือทุกวัน คุณจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีต่อสุขภาพของคุณ และ เฮ้! คุณจะต้องชอบส่องกระจกมากขึ้นแน่ๆ หลังจากนี้

คุณรู้ไหม ในวอลนัทมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณ ริ้วรอยและผิวที่ดูอ่อนล้าจะลดลงและเผยให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น! นี่เป็นเพียงหนึ่งในประโยชน์ที่มากมายเมื่อคุณกินวอลนัท แล้วต้องกินเป็นจำนวนเท่าไรกันแน่ถึงจะทำให้สุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเริ่มกินวอลนัททุกวัน? ในวิดีโอนี้มีคำตอบให้คุณแล้ว!

TIMESTAMPS:
ผมร่วงน้อยลง 0:52
ผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้น 1:29
เล็บที่แข็งแรงขึ้น 1:56
ผิวกระจ่างใสอ่อนวัย 2:20
ไม่สบายและไข้หวัดใหญ่ 3:10
มีสมาธิดีขึ้น 3:44
อารมณ์ดี 4:17
น้ำหนักลดลง 4:55
ออกกำลังกายง่ายขึ้น 5:34
การช่วยเหลือจากวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น 6:18
❗️ ข้อควรระวัง ❗️ 6::43
👉 การบำบัดด้วยวอลนัท 👈 7:28
วอลนัทปลอม? อะไรกันเนี่ย... 😒 7:55

#วอลนัท #อาหารสุขภาพ #ชีวิตสดใส

สรุป:
- เพียงแค่คุณกินวอลนัททุกวันจะช่วยทำให้ผมร่วงน้อยลงได้ ถั่วที่รูปร่างคล้ายสมองนี้มีซีลีเนียมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายในการทำหน้าที่พื้นฐานบางอย่าง
- วอลนัทยังมีไบโอตินที่นอกจากจะช่วยเรื่องผมร่วงแล้ว ยังทำให้คุณผมยาวเร็วขึ้นด้วย!
- เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่ามีบางสิ่งดีต่อสภาพผมของคุณ สิ่งนั้นย่อมจะส่งผลดีต่อเล็บของคุณด้วย
- ซีลีเนียมตัวเดิมที่ช่วยเรื่องผมหนาและแข็งแรงยังช่วยในเรื่องการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายคุณด้วย คุณคงรู้ดีว่าร่างกายของคุณต้องการระบบการป้องกันที่แข็งแรงเพื่อไม่ให้สิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคต่าง ๆ ทำให้คุณไม่สบาย
- จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาวาร์ด การกินวอลนัททุกวันจะช่วยพัฒนาสมรรถภาพการเรียนรู้
- วอลนัทอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ทำให้ความรู้สึกด้านลบหายไป!
- มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าคนที่กินสมูทตี้ที่ใส่วอลนัทมีความอยากอาหารขยะน้อยลง
- วอลนัทนั้นอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งมีบทบาทอย่างมากในกระบวนการออกกำลังกาย
- โดยรวมแล้ว คุณจะเห็นว่าวอลนัทเป็นแหล่งรวมสารอาหารเป็นประโยชน์ที่ร่างกายต้องการ ซึ่งคุณอาจไม่ได้รับสิ่งเหล่านี้อย่างเพียงพอในการกินอาหารตามปกติ
- ผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นผิวหนังอักเสบหรือแผลเปื่อยควรจะกินวอลนัทอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันการกระตุ้นที่ส่งผลต่อผิวหนัง
- แค่กินวอลนัทวันละ 5-8 เม็ด ก็เพียงพอแล้วไม่เช่นนั้น อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดหรือปวดหัวได้


กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai
----------------------------------------------------------------------------------

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru