발바닥이 찌릿하고 아픈 족저 근막염 있다면 이 스트레칭 하세요! - 골통 의사 윤재웅 #29 족저근막염 스트레칭

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여름을 맞아 예쁜 샌들을 장만했는데 자꾸만 발바닥이 아프고
아침에 일어나 첫발을 내디뎠다가 찌릿한 통증에 주저앉고 말았다면 이 영상 주목하세요!
족저 근막염 사라지는 초간단 스트레칭 방법 알려드립니다

족저 근막이란 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다
이 부위에서 미세 파열이 반복돼 염증이 발생하는 것이 바로 족저 근막염인데요
하루 종일 걷거나 서있는 발은 피로가 누적되기 때문에 이러한 증상이 발생하기 쉽습니다

지긋지긋한 발바닥 통증을 유발하는 족저 근막염의 증상부터 원인과 치료법
특히 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 스트레칭 방법 대공개!

뼈에 능통한 골통 의사 윤재웅이 알려주는 족저 근막염의 모든 것
이 영상 참고하시고 더 건강해지세요


골통 의사 윤재웅 (매주 목요일 오후 5시 업로드)

-강남YK병원 윤재웅 대표 원장
강남YK병원 http://www.ykhospital.co.kr/


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