족저근막염 하루 한번 따라하세요 ( 스트레칭 )

Описание к видео 족저근막염 하루 한번 따라하세요 ( 스트레칭 )

족저근막염 핵심 치료법
족저근막염 자가치료 ( 스트레칭 6가지 )



#족저근막염 #족저근막염치료 #족저근막염스트레칭 #족저근막염운동법
#스트레칭 #발바닥통증 #발바닥 #뒤꿈치 #뒤꿈치통증 #발 #발목
#족근관증후군 #족저근막염진단 #족저근막염증상 #족저근막염원인
#유앤제이병원 #권유준 #정형외과 #수부외과전문의 #권유준병원장
#김포정형외과 #김포수지접합 #김포관절척추 #김포병원 #김포도수치료



[유앤제이병원]
위치: 경기도 김포시 양촌읍 양곡2로 30
문의: 031-981-8114
홈페이지: http://www.unjhospital.com/
구독, 좋아요, 알림설정은 ‘건강’ 입니다!!!


0:00 서론
0:28 1. 족저근막 마싸지
2:26 2. 뒤꿈치 올리기
5:37 3. 족관절 내전운동
7:30 4. 발가락으로 수건 당기기 운동
8:08 5. 족저근막 스트레칭 운동
10:15 6. 벽보고 종아리 스트레칭 운동

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео