48 KİLO BİRİNİN GÜNLÜK RUTİNİ 💚

Описание к видео 48 KİLO BİRİNİN GÜNLÜK RUTİNİ 💚

Merhaba bu videoda 59 kilodan 48 kiloya düştüğüm süreci ve artık diyet yapmadan nasıl sağlıklı beslendiğimi paylaşıyorum . Günde iki öğün beslenerek , hafta içi düzenli ve dengeli bir rutin izliyorum , hafta sonu ise biraz daha esneğim . Sağlıklı yaşam tarzımı sürdürülebilir hale getirdiğim bu yolculuğumda öğrendiklerimi sizinle paylaşmak istedim . Siz de sağlıklı beslenme İpuçları ve tarifler için kanalıma olmayı unutmayın ! 🌿
Videoda neler var ;
Kilo verme sürecim
Günlük beslenme rutinim
Sağlıklı yaşam için İpuçları
Yorumlarınızı bekliyorum ..! 💬 #sağlıklıbeslenme #kilovermehikayesi #diyetyok

Комментарии

Информация по комментариям в разработке